瓜藻類養生協會，提供保健養生法
請注意第二十項：站樁....可 提高免疫系統！
1：頭 部紓緩法
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2：臉 部按摩及眼睛放鬆法
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3：肩 頸放鬆法（1）
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4：肩 頸放鬆法（2）
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5：肩 膀放鬆法
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6：頸 部放鬆，手 不會麻痺
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7：強 化淋巴及增強免疫系統
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8：淋 巴放鬆法
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9：健 胸運動
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10：搓 胸部、可 防乳癌
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11：強 化手指力量
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12：打 開全身所有經絡
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13：五 十肩、板 機手、網球肘、媽媽手
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13：五 十肩、板 機手、網球肘、媽媽手
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14：強 化腰部（擰 腰）
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15：可治腰痠，胃、腸、子 宮不下垂
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16：上半身放鬆
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17：矯正脊椎—地板式
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18：矯正脊椎—烏龜式
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19：對高血壓、糖 尿病、痛 風有幫助
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20：站樁，提 高免疫系統
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21：強化腎功能
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22：瘦大腿內側 及小腹
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23：矯正髖胯骨
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24：拉開帶脈，鬆 軟跨骨
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25：任脈與督脈 搓揉法
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26：矯正長短腳—粗略調整
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27：矯正長短腳—細部調整
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