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2022年12月21日 星期三

2022 12 21 世衛組織公布2022年最新長壽秘訣如下: 第01名:多吃肉! 第02名:跳舞! 第03名:異性擁抱! 第04名:唱歌! 第05名:保持開心! 第06名:好友陪伴! 第07名:每天散步! 第08名:琴棋書畫! 第09名:高質量睡眠 第10名:旅遊! 第11名:少吃糖! 第12名:按摩! 第13名:吃綠葉菜! 第14名:常吃水果! 第15名:少看電視! 第16名:喝茶! 第17名:吃大蒜! 第18名:吃堅果! 第19名:喝熱水! 第20名:大笑。

世界衛生組織公布:2022年最新長壽秘訣,排在第1名,

吃肉  帶來的好處是任何運動、任何食物都代替不了的,

它能增强心肺功能,好友相聚吃點肉肉,更能帶給你健康長長久久


世衛組織公布2022年最新長壽秘訣如下:

第01名:多吃肉!
第02名:跳舞!
第03名:異性擁抱!
第04名:唱歌!

第05名:保持開心!
第06名:好友陪伴!
第07名:每天散步!
第08名:琴棋書畫!
第09名:高質量睡眠
第10名:旅遊!
第11名:少吃糖!
第12名:按摩!
第13名:吃綠葉菜!
第14名:常吃水果!
第15名:少看電視!
第16名:喝茶!
第17名:吃大蒜!
第18名:吃堅果!
第19名:喝熱水!
第20名:大笑。