2022 07 23 左永安顧問 自我意義 無極鳳清道德宮 脈輪（梵語：चक्र Cakra，音chakra，標準藏語：འཁོར་ལོ་ khor lo），字根源自「圓」、 「輪子」，意譯為脈輪或氣卦，粵語譯作卓羅，在印度瑜伽的觀念中是 指分布於人體各部位的能量中樞，尤其是指從尾骨到頭頂排列於身體中軸者。 脈輪主要是由中脈、左脈及右脈纏繞所形成。

 脈輪（梵語：चक्र Cakra，音chakra，標準藏語：འཁོར་ལོ་ khor lo），字根源自「圓」、

「輪子」，意譯為脈輪或氣卦，粵語譯作卓羅，在印度瑜伽的觀念中是

指分布於人體各部位的能量中樞，尤其是指從尾骨到頭頂排列於身體中軸者。

脈輪主要是由中脈、左脈及右脈纏繞所形成。

       人體中的七個脈輪位置。

下表列出最常被提及的七個脈輪：

符號	中文名稱 (英文名稱)[1][2]	梵語名稱	位置	色彩	音頻	身體器官	心靈意義
	頂輪(The Crown Chakra)	सहस्रार (Sahasrāra)	頭頂	紫色	963Hz	大腦、肌肉、皮膚、 腦下垂體 / (松果體)	精神性、統合、靈性
	眉心輪（第三眼） (The Third Eye )	आज्ञा (Ājñā)	眉心	靛藍色	852Hz	小腦、眼、鼻、耳、 松果體 / (腦下垂體)	洞察力、創意、視覺、直覺、實相化能力
	喉輪(The Throat Chakra)	विशुद्ध (Viśuddha)	喉部	青色（也可用淡藍色代替）	741Hz	喉嚨、氣管、食道、口腔、牙齒、甲狀腺	溝通、靈感、人際關係、表達真實自我
	心輪(The Heart Chakra)	अनाहत (Anāhata)	胸部	綠色	639Hz	心臟、橫膈膜、肺、循環系統、胸腺	愛、包容、原諒、情感、治癒、心靈富足感
	太陽神經叢 / 臍輪 (The Solar Plexus Chakra)	मणिपूर (Manipūra)	肚臍上方	黃色	528Hz	胃、脾、肝、胰、神經系統	自信、社會性、理性、知識、行動力、物質富足感
	生殖輪 / 腹輪 (The Sacral Chakra)	स्वाधिष्ठान (Svādhisthāna)	生殖器	橙色	417Hz	腸、腎、腰部、生殖器、內分泌系統	感官、性愛、快樂、生命力、創造力
	海底輪 (The Root Chakra)	मूलाधार (Mūlādhāra)	會陰	紅色	396Hz	骨、足、脊髓、直腸、免疫系統	生存能量、安全感、全體的基本

1 . The Root Chakra 海底輪

梵文名：Muladhara
基礎：原始需求；根本；連結；安全感

• 顏色：紅

• 元素：土

• 位置：脊椎的底部

• 掌管：雙足、雙腿、大腸和會陰

• 關聯：和人的生存能量、身體意識和遺傳有關

• 脈輪失衡徵兆 ：身體疲勞，失眠，腰痛，坐骨神經痛，便秘，抑鬱症，免疫功能失調，易於慣怒，個人自尊偏高／偏低

2 . The Sacral Chakra 腹輪

梵文名：Svadhishthana
子宮：情感／性慾的流動；甜味；愉悅；創造力

• 顏色：橙

• 元素：水

• 位置：人體的肚臍下方

• 掌管：生殖力、下背部和髖部、膀光、腎臟、卵巢、睪丸

• 影響：和情緒、情感、直覺和精力相關

• 脈輪失衡徵兆 ：腰背痛，坐骨神經痛，性慾低，盆骨疼痛，泌尿系統或消化系統問題，免疫力下降，月經問題，易怒，害羞，控制慾，缺乏創意，人際親密問題

3 . The Solar Plexus Chakra 臍輪

梵文名：Manipura
腸道的感覺、呼吸；戰士（勇氣）；璀璨的寶石個人的力量

• 顏色：黃

• 元素：火

• 位置：位於肚臍部位

• 掌管：消化、新陳代謝、情緒和生活常態、胰脾、腎上腺

• 影響：和自我意識，理性面、意志力有關

• 脈輪失衡徵兆：胃痛，關節炎，糖尿病，腎上腺失衡，心煩意亂，情緒焦慮，抑鬱，恐懼被拒絕，優柔寡斷

4 . The Heart Chakra 心輪

梵文名：Anahata
神聖的悅納；愛；關係；熱情；生命的喜悅

• 顏色：綠

• 元素：空氣

• 位置：心臟

• 掌管：上背部、精神能力、某些情緒、對生命的開放態度、胸腺

• 影響：掌管同理心、愛和慈悲

• 脈輪失衡徵兆 ：心臟疾病，哮喘，肺部疾病，對情感絕望，缺乏同情心，對愛有障礙，悲傷，憤怒，憂鬱

5 . The Throat Chakra 喉輪

梵文名：Vishuddha
溝通；自我表達；和諧；共嗚；恩典；夢想

• 顏色：藍

• 元素：空元素(space)

• 位置：位於咽喉處

• 掌管：聽力、聲音的力度、呼吸同化、甲狀腺、副甲狀腺

• 影響：和一個人的溝通、表達能力和創造力相關

• 脈輪失衡徵兆 ：甲狀腺功能障礙，咽喉痛，頸部僵硬，口腔潰瘍，牙齒/牙齦問題，聽力問題，優柔寡斷，缺乏創意，情緒波動

6 . The Third Eye 眉心輪

梵文名：Ajna
第三隻眼；直覺；專注力；良知；奉獻；中立

• 顏色：靛青色

• 元素：光

• 位置：前額兩眉心之間

• 掌管：創造力、想像力、理解力、理性的夢想、松果體

• 影響：和我們接收外在的印象、價值觀和信念相關

• 脈輪失衡徵兆 ：頭痛，睡眠障礙，噩夢，學習障礙，注意力不集中，判斷力困惑，抑鬱症

7 .The Crown Chakra 頂輪

梵文名：Sahasrara
純粹的知覺；靈性；真正的智慧；整合；極樂

• 顏色：紫色

• 位置：位於頭頂

• 掌管：身體和心智的所有功能及其他脈輪，還有腦下垂體

• 影響：和一個人的靈感、生存使命，大智慧，領導力相關

• 脈輪失衡徵兆：疲憊，對光和聲音敏感，漫無目的，冷淡且無感情，缺乏靈性的連接，物質主義