2026 01 26 左永安 顧問/講師/委員/宮主/秘書長/永續長/執行長/理事長 理財專家郭莉芳就指出 退休族Moana分享 通貨膨脹的影響使退休生活的花費逐年增加。統計資料顯示，2023年退休族的月均花費約為4.9萬元，但2024年已急劇上升至7.2萬元。每天的基本生活開銷如水電瓦斯費用、課程費用以及社交活動費用都是必要支出，生活時間越長，所需花費也就越多。

 退休金變薄! 月花7.2萬暴增47% 8成人這筆「通膨帳」全算錯

謝宜倫 王興堂 的故事TVBS 2026 01 22

退休金要準備多少才夠花用?（圖／TVBS）

你的財務韌性夠嗎?（圖／TVBS）

退休生活的財務挑戰正引起廣泛關注，根據最新統計顯示，2024年退休族群的月均花費已暴增至7.2萬元，比2023年的4.9萬元大幅增加。

         許多退休族發現，離開職場後的生活支出可能比工作期間還高，因為學習活動、社交聚會和旅遊等需求增加，加上通貨膨脹的影響，使得超過8成民眾低估了退休生活的實際開銷。專家建議退休族群應考慮二度就業以增加收入來源，並提前做好充分的財務規劃。

退休族Moana分享了她的退休生活體驗，表示退休後不需要一大清早趕捷運上班，終於可以好好放鬆，享受屬於自己的時間。不過她也發現，一旦走出家門，幾乎每一項活動都需要花費。

      Moana認為，現在她的生活重心主要集中在學習和吃喝玩樂方面，衣服包包的消費則相對減少。她特別強調學習是保持年輕的重要方式，這一兩年來，她從學習中獲得了許多樂趣，也結交了志同道合的朋友，這已成為她退休生活中非常重要的一部分。

       由於不再需要上班，退休族擁有更多自主時間可以上課、跳舞或學習新事物，但這些活動也占用了大部分的現金支出。有人質疑退休生活的花費是否比工作時期還多，對此她希望將月支出控制在5萬元左右。當被問到7萬元是否太多時，Mo解釋道，特別是在旅遊方面，根據選擇奢華或簡單的旅遊方式，費用差距可能相當大。

      通貨膨脹的影響使退休生活的花費逐年增加。統計資料顯示，2023年退休族的月均花費約為4.9萬元，但2024年已急劇上升至7.2萬元。每天的基本生活開銷如水電瓦斯費用、課程費用以及社交活動費用都是必要支出，生活時間越長，所需花費也就越多。

理財專家郭莉芳就指出，過去兩年投資市場順風順水，多數投資都能獲利，導致許多年輕人失去風險意識，因為他們沒有經歷過市場可能一次下跌50%甚至60%的情況。在投資環境良好時，人們容易產生過度自信，認為可以將資金全部投入某一領域，如AI或市值型標的，但一旦市場反轉，就可能面臨嚴重虧損。

這些統計數據的公布，目的是希望大家能未雨綢繆，為各種可能的情況做好準備。沒有人願意過苦日子，因此定期檢視自己的財務狀況，才能為未來生活做好充分規劃。