12到26 歲的年輕人只有 25% 的人清楚自己的熱情所在，
其餘高達 75% 的人卻不清楚。
我們正處於易變動、不確定、複雜和模糊的世界趨勢中
內在動機(motive)、需求和價值觀(value)往往各不相同
由內在動機、專業技術與職能(skill & competence)以及價值觀等三個面向的發展與認定，
建構出自己在職涯發展中「一生懸命」致力追求的人生意義
職場中持續前進的立基點與動力，了解自已究竟為何而戰，
也能據此頓悟出自己在職涯發展中的進退之道。
認定自己想做什麼、能做什麼以及
什麼才是此生最在乎的事
甚至清楚知道自己最不想做的工作是什麼
馬斯洛的需求層次
心理學家馬斯洛（Abraham Maslow）在 1954 年出版的《動機與人格》（Motivation and Personality）一書中，提出了人類的需求是有層次的。人類要提昇境界，達到超越自我或自我實現的目標，必須先滿足生存的底層需求。
馬斯洛認為，只有基本需求得到滿足以維持生存所需的程度後，其他的需求才能成為新的激勵因素。而這時後，這些已相對滿足的需求也就不再成為激勵因素了。
生理需求（Physiological needs）
最底層的需求是生存的基本生理需求，例如：
『飢』需要『食物』、
『渴』需要『飲水』、
『體』需要『衣物』、
『住』需要『居所』、
『行』需要『交通』。
如果這些基本的生理需求得不到滿足，人類的生存就成了問題。
就工作而言，如果工作的收入無法提供足夠的生活所需，
這時候一份『具有崇高理想的工作』就不是首要之務。
安全需求（Safety needs）
滿足了生理需求，接下來最重要的是『安全需求』。
包括了
生活與工作環境的安全，
人身與生命安全、
生活與財產的安全、
家人與家庭的安全。
如果對周遭的人、事、物感到受到威脅，就會變得緊張、恐懼、徬徨不安。
因此滿足了『生存的基本生理需求』後就會開始考慮『安全需求』，
唯有『安全需求』才會考慮更上層的需求。
就工作而言，如果工作如果不安全，就會想尋找更安全的工作環境。
社交需求（Love and belonging needs）
這個層次的需求，包括兩個方面：
一、『愛與被愛的需求』：
人人都希望愛別人，也渴望接受別人的愛，這裡的愛，包含了
家人之間的親密關係、
伙伴之間的忠誠信任、
同事之間的關係融洽及
朋友之間的友誼關係。
二、『歸屬感的需求』：
人都有需要歸屬於群體的感情，希望成為群體的一員，並相互關心和照顧。
如果一份工作缺乏社交需求，
例如沒有感受到同事的互動與關懷，就會認定自己在這份工作上沒有價值。
尊重需求（Esteem needs）
人人都希望自己個人能力尊重，
『尊重』包含了『內部尊重』與『外部尊重』。
『內部尊重』
是指一個人希望在各種不同情境中
能展現出有實力、
工作能勝任、
充滿信心、
獨立自主。
『內部尊重』就是能充分的展現『自我的價值感』。
『外部尊重』是指一個人希望
有社會地位、
受人的尊重、
高度評價。
『外部尊重』就是能充分的展現『他人的認可』。
無法滿足尊重需求的特徵，就可能變的很愛面子，
或是很積極地用行動來讓別人認同自己，也很容易被虛榮所吸引。
例如：利用暴力來證明自己的強悍。
自我實現需求（Self-actualization）
這個需求是實現個人理想、抱負及發揮個人的能力到最大化。
在工作中
能充分發揮自己的潛能，
完成與自己的能力相符的工作，
才會得到最大的快樂。
自我實現的需求是在努力實現自己的潛力，
使自己越來越成為自己所期望的人物，
例如：不斷的充實自我、持續成長、學習創新。
超自我實現需求（Over Actualization needs）
前四個需求稱為『基本需求』，而
『自我實現需求』則是又稱為『衍生需求』。
馬斯洛後來又提出了『超自我實現需求』，這是
當一個人的心理狀態充分的滿足了自我實現的需求時，
所出現短暫的『高峰經驗』，
通常都是在執行一件事情時，或是完成一件事情時，
才能深刻體驗到的這種感覺，
通常都是出現在藝術家、或是音樂家身上，
類似『心流』（flow）的說法。
另一種說法是，
『在自我超越的階段中，人們除了滿足於自己的成就之外，
更希望能發揮利他、無私服務他人，為群體做出貢獻的目標與精神；
這種利他、超脫於利己的服務對象除了人類之外，
甚至擴及其他物種、環境、地球等（例如關心環境、動物權問題）。
關於思索人生、工作與生命的名人哲語：
在人生跌到谷底的時候，
人類才更會不斷提出對於欲望或是自己為何存在的質疑。
──意義治療大師 維克多．法蘭克
生命說「看吧」，「我經常超越自己，我必須超越自己。」
── 哲學家 尼采
現代人不管做任何事都有其額外的目的，
不是為了事情本身而做……簡單來說，
賺錢是好事，花錢被視為壞事。
一旦了解到賺錢和花錢只是一件交易的兩面，
這種說法顯然就是錯的。
這就等於說，鑰匙是好的，鑰匙孔是壞的一樣。
── 英國哲學家 伯特蘭．羅素
想做什麼工作、想怎麼工作，都無關緊要，
只要能夠得到工資就好。
但一旦工作的內容或方向，甚至是順序都受到他人掌控，
那種工作就是墮落的勞動。
──小說家 夏目漱石《從此以後》
為什麼做料理可以深入探索「自己的存在」這件事？
因為如果想要好好製作料理，就必須先面對食材的本質。
其次，要尋找食材間的法則，並與之好好相處。
──料理研究家 辰巳芳子
精神科醫師威尼科特讓精神治療的目的，是將患者
從「無法玩樂」的狀態，轉變成「可以玩樂」的狀態。
事實上，每個孩子和大人，都能發揮創意與玩樂的天性。
「發現自我」這件事，
也只有能在讓人揮灑創造力的事件中才可能發生。
──音樂家 斯蒂芬．納赫曼諾維奇
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