2026 08 27 左永安 顧問/講師/委員/宮主/秘書長/永續長/執行長/理事長 家裡經濟變差最辛苦的是什麼? 過來人：最痛的其實不是缺錢 第一，不得不開口拒絕的時候 第二，想對重要的人好、卻做不到的時候 第三，想省錢而延後就醫的時候撥打衛福部免付費的「1957福利諮詢專線」（每日上午8點到晚上10點）尋求協助。

 

家裡經濟變差最辛苦的是什麼? 過來人：最痛的其實不是缺錢

石家威 的故事

2026 08 27 

家裡經濟變差最辛苦的是什麼？過來人：最痛的其實不是缺錢• 

（圖片來源：Netflix 《魷魚遊戲》）

常常有人問「家裡經濟變差的時候，最辛苦的是什麼？」。但真正經歷過的人，答案卻和多數人想像的有些不一樣。這些往往是很難去責怪任何人的處境。

以下就整理出三個最常被提到的時刻，或許你也曾在某個瞬間，默默有過類似的感受。

第一，不得不開口拒絕的時候

最常被提到的，是必須說出「我沒辦法參加聚會，或包不出這個紅白包」的那一刻。因為難以說明實情，很多人會拿其他理由推託；幾次下來，連聯絡本身都慢慢變少了。

有趣的是，那些願意簡短坦白自己近況、直接說「最近手頭比較緊」的人，反而覺得比較自在、也比較不會累積壓力。

第二，想對重要的人好、卻做不到的時候

每當想為家人、孩子或朋友買點什麼、請一頓飯，那份心意總是先湧上來；而做不到的那個瞬間，往往會一直留在心裡。

但其實，身邊的人大多不會太在意這些，真正被記住的，反而是彼此一起相處的時間。這一點，也常被一起提及，卻也是心裡最柔軟、最捨不得的部分。

第三，想省錢而延後就醫的時候

因為擔心掛號費、檢查費或藥費，硬是忍著身體不適的情況也很常見。但這個階段的拖延，往往會讓康復變得更慢、更花錢。

台灣有全民健保能大幅減輕負擔，若真的有經濟困難，也可以向各縣市社會局詢問急難救助與醫療補助，或撥打衛福部免付費的「1957福利諮詢專線」（每日上午8點到晚上10點）尋求協助。身體的事，還是別再一直往後拖。

       其實最痛苦的時刻，往往不在「錢」本身，而在那些說不出口的處境。無論是不得不拒絕、想對人好卻做不到，還是延後就醫，都常被一起提起。經濟的難關人人都可能遇到，它不是誰的錯，也沒什麼好羞愧的。真的辛苦的時候，別一個人硬扛，就算只是簡短地告訴信任的人一聲，或善用政府與民間的協助資源，往往都能讓自己輕鬆一些。

2026 08 06 左永安顧問 遠見天下創辦人高希均90歲辭世!畢生推動閱讀與進步觀念 遠見‧天下文化事業群全體同仁表示，未來將繼續承襲高希均教授的精神與志業 高希均一生著述等身，提出許多深遠影響台灣社會的經典語錄。「讀一流書、做一流人、建一流社會」、「用書櫃代替酒櫃」以及「閱讀救自己」 他早年提出的「天下哪有白吃的午餐」，成為台灣大眾熟知的經濟學基本常識；而在探討公共政策時提出的「錯誤的決策比貪汙更可怕」

 

遠見天下創辦人高希均90歲辭世!畢生推動閱讀與進步觀念

記者 程正邦 報導 的故事

 三立• 2026 08 06  

懷念高希均教授。遠見‧天下文化事業群製圖

奉獻教育出版與公共政策 遠見天下文化證實安然遠行

知名經濟學者、教育家兼出版人，遠見‧天下文化事業群創辦人高希均教授，於今（6）日上午辭世，享耆壽90歲。遠見‧天下文化事業群發表聲明證實這項訊息，感佩高希均一生奉獻於教育、出版、媒體與公共政策領域，直言他的離去是華人知識界與出版界的重大損失。

高希均早年取得美國威斯康辛大學經濟學博士學位後，長期任教於威斯康辛大學河瀑分校，並曾獲頒傑出教授榮譽。他不僅在學術界卓有成就，更將經濟學專業與公共思潮結合，積極投入台灣社會的觀念啟蒙與政策討論。

提倡進步觀念與知識報國 名言影響世代無數台灣人

高希均一生著述等身，提出許多深遠影響台灣社會的經典語錄。他早年提出的「天下哪有白吃的午餐」，成為台灣大眾熟知的經濟學基本常識；

而在探討公共政策時提出的「錯誤的決策比貪汙更可怕」，更是深刻警惕了無數執政者與決策層。

此外，他極力推廣閱讀風氣與人文素養，喊出「讀一流書、做一流人、建一流社會」、「用書櫃代替酒櫃」以及「閱讀救自己」等理念。在面對社會紛擾與國際局勢時，他也主張「溫暖的心、冷靜的腦」與「戰爭沒有贏家，和平沒有輸家」，期許社會能以理性與和平為核心價值。

傳承君子精神與文明價值 事業群承襲志業持續發揚

遠見‧天下文化指出，高希均一生展現「書生報國的典範，君子領導的楷模」之精神。雖然高教授離開了，但他留下的卓越思想與殷切期許，將永遠指引後人前行。

遠見‧天下文化事業群全體同仁表示，未來將繼續承襲高希均教授的精神與志業，持續傳播進步觀念並推動文明社會，讓他所珍視的閱讀與知識價值，在不同的世代中傳承發揚。

2026 07 29 左永安 顧問/講師/委員/宮主/秘書長/永續長/執行長/理事長 傑夫・貝佐斯（Jeff Bezos）、亞莉安娜・哈芬登（Arianna Huffington）與麥克・戴爾（Michael Dell）都曾分享過預防職業倦怠的策略。前 Meta 營運長雪柔・桑德伯格（Sheryl Sandberg）在《挺身而進》（Lean In）中也提出了類似觀點，稱「擁有一切」或許是為女性設下的最大陷阱。

 

AI主管因壓力請辭 看10位企業領袖如何預防職業倦怠

Georgia Hennessy 的故事

• 7 小時

傑夫・貝佐斯（Jeff Bezos）、亞莉安娜・哈芬登（Arianna Huffington）與麥克・戴爾（Michael Dell）都曾分享過預防職業倦怠的策略。 Chesnot/Getty Images, Kristina Bumphrey/WWD via Getty Images, Jay Janner/The Austin American-Statesman via Getty Images© Chesnot/Getty Images, Kristina Bumphrey/WWD via Getty Images, Jay Janner/The Austin American-Statesman via Getty Images

• Thinking Machines 共同創辦人翁莉蓮（Lilian Weng）週二辭職，理由是新創公司的壓力加劇了病情。
• 從貝佐斯到哈芬登，多位領導者長期以來都在分享他們如何遠離職業倦怠。
• 他們的策略從守護週日時光到回家吃家庭晚餐不等。

職業倦怠甚至會找上最優秀的經營者。

週二，Thinking Machines Lab 共同創辦人、前 OpenAI 安全主管翁莉蓮（Lilian Weng）宣布辭職。

在隨後分享於 X 平台給同事的信中，她寫道，長達七個月的反覆患病，加上新創公司生活無情的節奏使其惡化，讓她無法再為這份工作投入她認為所需的全部精力。

「經過幾個月的思考，我最終不得不承認，持續的壓力和工作量已經超出了我身體健康所能承受的範圍，」翁莉蓮寫道。她表示希望未來能在一個更平靜的職場環境中，擔任職責範圍更明確的角色。

以下是其他 10 位企業領導者分享的預防職業倦怠之道。

伊凡・史匹格、麥克・戴爾與傑米・西米諾夫：在埋頭苦幹中建立護欄

有些領導者持續努力工作，但會為生活劃出界線。

Snap 執行長伊凡・史匹格（Evan Spiegel）稱他每週七天的工作行程「完全瘋狂」，但他表示週日是不可妥協的：上教堂、吃早午餐，以及與四個孩子共度下午。

麥克・戴爾的護欄則是輕鬆感。 這位戴爾科技創辦人曾表示，一天中工作時數的邊際效益會遞減，任何想要長期奮鬥的人都需要結合工作、娛樂與放鬆。

Ring 創辦人傑米・西米諾夫（Jamie Siminoff）選擇了他所謂的「工作生活融合」，將家庭融入工作中，例如帶著家人一起出差。

亞莉安娜・哈芬登與傑夫・貝佐斯：將休息視為資產

其他人則將休息本身視為一種策略。

在創立《哈芬登郵報》（The Huffington Post）兩年後，亞莉安娜・哈芬登因精疲力竭在辦公桌前昏倒，導致顴骨骨折。

她在 2014 年的一篇 LinkedIn 貼文中表示，那次摔倒讓她深信，將成功與職業倦怠劃上等號是一種「集體幻想」。她後來創辦了 Thrive Global 公司，專注於身心健康。

傑夫・貝佐斯將休息視為一種受託責任。

這位亞馬遜創辦人告訴哈芬登的 Thrive Global：「八小時的睡眠對我來說影響很大。」他主張執行長的薪水是為了做出少數高品質的決策，而犧牲睡眠只會產生更多疲憊、低品質的決策。

盧英德與雪柔・桑德伯格：接受取捨

有些領導者透過放棄不可能的標準來避開職業倦怠。

「我不認為女性可以擁有一切。我們假裝自己可以擁有一切，」時任百事公司（PepsiCo）執行長的盧英德（Indra Nooyi）在 2014 年表示。

她的做法是停止假裝：將每一天視為在執行長、妻子與母親角色之間的一系列明確取捨，並爭取家人與同事的協助來填補空缺。

前 Meta 營運長雪柔・桑德伯格（Sheryl Sandberg）在《挺身而進》（Lean In）中也提出了類似觀點，稱「擁有一切」或許是為女性設下的最大陷阱。她也曾為自己為了家庭晚餐而在下午 5:30 離開辦公室辯護。

華倫・巴菲特、查理・蒙格與勞埃德・布蘭克費恩：人生苦短

幾位著名的企業領導者表示，他們拒絕讓工作吞噬一切。

在波克夏・海瑟威（Berkshire Hathaway）的 2023 年股東大會上，華倫・巴菲特（Warren Buffett）與他已故的合夥人查理・蒙格（Charlie Munger）將自己與伊隆・馬斯克（Elon Musk）進行對比，蒙格表示馬斯克是透過堅持不合理且極端的目標而成功。

蒙格說：「華倫和我正在尋找輕鬆的工作。我們不想要那麼多失敗。」

蒙格也警告畢業生不要從事過於操勞的職業，他說贏得吃派比賽只意味著要吃更多的派，而「人生苦短，不能只是一直吃派」。

巴菲特的建議是從終點往回推：「寫下你的訃聞，並試著想辦法不負此名。」他一直從事自己熱愛的工作，直到今年 1 月以 95 歲高齡將波克夏的領導權交給葛雷格・阿貝爾（Greg Abel）。

前高盛執行長勞埃德・布蘭克費恩（Lloyd Blankfein）在幾十年前也得到了類似的建議：他在回憶錄《Streetwise》中回憶道，當他成為合夥人時，有人告訴他，如果他的訃聞有九段，那麼關於高盛的內容不應超過三段。他在 2018 年退休，並全心投入另外六段的生活：慈善事業、家庭，而且據他自己所說，非常享受不必再為了工作而出差。

◎本文經 《Business Insider》 US 授權刊登，原文發表於此，作者為 Georgia Hennessy。

本文初稿由《Business Insider》TW 使用 AI 協助翻譯，並經人工審校確認。

2026 07 07 左永安 顧問/講師/委員/宮主/秘書長/永續長/執行長/理事長 美國的 FIRE運動 （Financial Independence, Retire Early， 財務獨立、提早退休） 提倡極度節儉與積極投資，以累積相當於年支出 25 倍的資產來達到財務自由。起源於1992年著作《跟錢好好相處》的FIRE運動， 如今在全球各地（包含台灣與歐美）都受到年輕世代的熱烈追捧。TTQS 人才發展品質管理系統 Talent Quality-management System 若想要追求金牌 國立臺灣大學 臺灣師範大學 EMBA 找左永安顧問輔導 AI-ESG- PMP- HRD- ICAP- IPAS 人力資源管理 專案管理 品牌管理 策略管理 關鍵就業力 共通核心職能 師資 左記歐洲商行 安永經營管理顧問

 美國的 FIRE運動

（Financial Independence, Retire Early，

   財務獨立、提早退休）

提倡極度節儉與積極投資，以累積相當於年支出 25 倍的資產來達到財務自由。

近年來，隨著   網路  與  副業興起，該運動逐漸演變為   更多元、

強調   增加收入  與   彈性工時  的生活哲學。

核心原則與方法

• 「4% 法則」（4% Rule）：這是FIRE族最常用的計算公式。透過累積相當於年度生活費 25 倍的投資本金（例如年花費 $4 萬美元，需準備 $100 萬美元），每年從中安全提領 4% 作為生活費，本金便足以在市場中滾存，達到「不上班也有錢花」的財務獨立狀態。 
• 大幅拉開收入與支出差距：早期參與者常採取極簡生活，嚴格控管每一筆消費。不過，現代FIRE實踐者已轉向同等重視開源，利用經營自媒體、斜槓副業等方式增加收入，藉此縮短達成目標的時間。

FIRE 的常見分支

1. 胖FIRE（Fat FIRE）：準備比標準更高的資金，退休後仍能維持奢華或高水準的生活品質。
2. 瘦FIRE（Lean FIRE）：採取極致的節儉與極簡主義，依賴極低的預算退休。
3. 輕FIRE／海岸FIRE（Coast FIRE）：存到足夠的本金讓它自行複利長大，只需賺取足以支付日常開銷的薪資即可，提早脫離高壓工作。
4. 咖啡師FIRE（Barista FIRE）：辭去正職，改從事兼職工作（如咖啡師、自由接案），藉此獲得基礎薪資與健康保險，同時補貼部分生活費。

現代趨勢與現況

起源於1992年著作《跟錢好好相處》的FIRE運動，

如今在全球各地（包含台灣與歐美）都受到年輕世代的熱烈追捧。

暢銷書作家葛蘭特・薩巴提爾（Grant Sabatier）等專家指出，

儘管近年面臨通膨與高房價壓力，網路世代仍擁有前所未有的多元收入管道。

現代的FIRE不再僅限於「徹底不工作」，而是著重於奪回人生的主導權，

選擇自己喜愛的生活方式。

2026 07 05 左永安 顧問/講師/委員/宮主/秘書長/永續長/執行長/理事長 人生意義 「網路經濟」。 根據《商業內幕》報導，暢銷書《財務自由，提早過你真正想過的生活》作者薩巴蒂爾（Grant Sabatier） 現代的美國FIRE（財務獨立、提早退休）運動更像是一場「自己決定冒險路線」的人生策略，每個人都能依照自己的收入、家庭責任與生活目標，打造最適合自己的版本。可以先列出2張清單，第一張寫下自己真正喜歡做的事，另一張整理自己最擅長的技能。這兩張清單重疊的部分，往往就是最有機會變成副業、進而變現的商機。

 

30歲財富自由! 他親揭「致富公式」：

別再拚命省錢

ETtoday 的故事2026 07 04 

記者張方瑀／綜合報導

美國FIRE運動的代表人物認為，2026年的今天是最容易達成FIRE的時代。（圖／達志示意圖）

現在透過社群媒體、網站等數位工具，任何人都比過去更容易建立品牌。（圖／達志影像／美聯社）

30歲財富自由！　他親揭「致富公式」：別再拚命省錢

        面對高房價、通膨與薪資停滯，許多現代人常常感嘆「財富自由」

根本是遙不可及的夢想。不過，美國FIRE（財務獨立、提早退休）運動的代表人物

薩巴蒂爾卻認為，2026年的今天，反而是最容易達成FIRE的時代。

5年資產破百萬美金　他曝「現在達成FIRE最容易」

根據《商業內幕》報導，暢銷書《財務自由，提早過你真正想過的生活》

作者薩巴蒂爾（Grant Sabatier），

大約在2010年開始投資，他當時搭上強勁的牛市順風車，

短短5年內就將淨資產從幾乎為零，飆升至超過100萬美元（約新台幣3200萬元），

在30多歲就成功達成財務自由。

在過去的十幾年裡，他一路看著FIRE運動的演變。

當被問及在2026年會如何定義FIRE運動時，薩巴蒂爾給出了一個出乎意料的答案，

「現在要實現財務自由，其實比以前任何時候都還要容易。」

致富核心變了　拉大「收支差距」才是王道

        這句話聽在許多年輕人耳裡或許有些違背常理。

薩巴蒂爾坦言，現在要走FIRE這條路，確實有不少挑戰比過去更艱難，

像是房價大幅上漲、通膨侵蝕購買力，年輕投資人也無法再享有2008年金融海嘯後，

長達多年的接近零利率與牛市紅利。

    不過，他認為另一股更大的力量正在改變遊戲規則，那就是「網路經濟」。

薩巴蒂爾指出，

FIRE的核心理念已經從過去的「極端省錢、減少開銷」，

演變成「拉大收入與支出的差距」。

現在透過社群媒體、網站、電子報等各種數位工具，

任何人都比過去更容易建立品牌、接觸客戶甚至創辦事業。

雖然競爭激烈，但創造多重收入來源的機會遠比過去豐富，

因此「賺更多」的重要性，已經逐漸超越一味地節省開支。

不知道怎麼開始？　「2張清單」找出變現技能

如果不知道該從何開始增加收入，

薩巴蒂爾建議可以先列出2張清單，

第一張寫下自己真正喜歡做的事，另一張整理自己最擅長的技能。

這兩張清單重疊的部分，往往就是最有機會變成副業、進而變現的商機。

他舉例，如果是一直有在玩音樂的人，可以考慮去教課或接商業演出；

而熱愛旅遊的人，則能協助他人規劃行程。

最終的目標，就是把你本來就駕輕就熟的技能或興趣轉化為現金流。

FIRE變成「自選冒險」策略　打造個人化版本

此外，如今的FIRE運動也已經發展出多種模式。

有些人依然追求瘋狂存錢以提早數十年退休，

也有人只是想藉此降低對死薪水的依賴、縮短工時，或是勇於轉換跑道。

薩巴蒂爾形容，現代的FIRE更像是一場「自己決定冒險路線」的人生策略，

每個人都能依照自己的收入、家庭責任與生活目標，打造最適合自己的版本。

不過，薩巴蒂爾也強調，對於只領取基本工資、還要承受高房租與高物價的族群而言，

通膨造成的衝擊是不合比例的嚴重，財務自由確實變得更加困難。

但他始終相信，FIRE真正的數學公式沒有改變，

關鍵在於如何持續擴大「收入減支出」的差距，只要能提升收入

，同時維持合理消費，達標的速度往往會比單純節流快上許多。

2026 06 25 左永安 顧問/講師/委員/宮主/秘書長/永續長/執行長/理事長 人生意義 Ikigai（生之意義） 是一種源自日本的哲學，代表 「你每天早晨起床的理由」以及「生存的價值與喜悅」。 其中，「你享受的事」 是四大核心支柱之一， 代表你真心熱愛、能讓你進入忘我「心流」狀態 的熱情所在。

 Ikigai（生之意義） 

是一種源自日本的哲學，代表

「你每天早晨起床的理由」以及「生存的價值與喜悅」。

其中，「你享受的事」 是四大核心支柱之一，

代表你真心熱愛、能讓你進入忘我「心流」狀態

的熱情所在。

Ikigai 的四大核心要找到屬於你的 Ikigai

需要探索並找到以下四個圈圈的完美交集

你享受的事（熱情）：你真心喜愛、做起來會忘記時間的事。

你擅長的事（專業）：你的天賦與長期培養的技能。

世界需要的事（使命）：社會所面臨的問題或他人需要的協助。

別人會付錢請你做的事（職志）：能為你帶來經濟回報、維持生活的工作。

2026 06 23 左永安 顧問/講師/委員/宮主/秘書長/永續長/執行長/理事長 共通核心職能 日本腦科學家茂木健一郎 Ikigai（生き甲斐）有5大支柱，包含：從小處著手、解放自我、和諧與持續、些微的喜悅、活在當下。 你熱愛的事（Passion）： 你的熱情所在與內在驅動力。 你擅長的事（Vocation）： 你的天賦、核心技能與優勢。 世界需要的事（Mission）： 市場需求、社會價值或能解決的他人痛點。 能獲得報酬的事（Profession）： 可以維持生計的商業模式或經濟支撐。

 Ikigai（生き甲斐）

是 源自日本的哲學概念，意指「生存的意義」或「早上起床的理由」。

它是一套透過尋找四大核心元素交集，

進而實現恆常幸福與自我價值的具體生活指南。

Ikigai這個字代表人生意義，是促使人每天早上起床能期待的一股動力。

 (來源：Dreamstime/典匠影像)

Ikigai 的四大核心

要找到自己的 Ikigai，需探索以下四個圓圈的重疊處：

1. 你熱愛的事（Passion）           ： 你的熱情所在與內在驅動力。
2. 你擅長的事（Vocation）         ： 你的天賦、核心技能與優勢。
3. 世界需要的事（Mission）       ： 市場需求、社會價值或能解決的他人痛點。
4. 能獲得報酬的事（Profession）： 可以維持生計的商業模式或經濟支撐。 

這四個圓圈若有缺少，通常會帶來不同的心理狀態：

• 只有「熱愛」與「世界需要」，會感到有滿足感， 卻缺乏經濟基礎。
• 只有「擅長」與「能賺錢」  ，生活雖然舒適   ， 卻容易感到空虛。

實踐的五大支柱

日本腦科學家茂木健一郎將 Ikigai 整理為五個日常實踐，證明人生意義不必遠求，

也無需功成名就：

• 從小處著手： 好好完成生活中的每件小事。
• 解放自我    ： 勇敢做自己，不盲目討好他人。
• 和諧與持續： 用心經營人、事、物與自然的關係。
• 些微的喜悅： 感受日常微小事物帶來的單純快樂（如一杯咖啡、一朵花）。
• 活在當下    ： 專注於當下的平和。

撰文者：Jemmy

獨立觀點 2023/12/14

1. 「Ikigai」是日本人用來描述生存意義跟喜悅的詞彙，在日文中，Ikigai會用在各種情況下，從最枝微末節的日常小事，到遠大的目標和成就都能使用。
2. 不用功成名就，每個人都能擁有Ikigai。在書中，Ikigai有5大支柱，包含：從小處著手、解放自我、和諧與持續、些微的喜悅、活在當下。

1.人生意義

Ikigai代表人生意義，它是促使人每天早上起床能期待的一股動力。

學生每到週末，早上可能就是想著趕快開手機、刷抖音或玩手遊。

熱愛創作的網紅，每天睜眼都期待後台數據、想新企劃、拍影片。

每個人不一定都已經找好自己的Ikigai，但Ikigai是每個人都擁有的。

研究顯示，在特別長壽的日本之中，更加長壽的人瑞群體都有個共通點：

持續做讓自己樂在其中的事。它可能是茶藝、農耕、料理或品嚐美食。

作者發現，這些高壽人除了活得久，更活得充滿意義。

2.進入心流：提高工作精度的沈浸領域

心理學家米哈里（Mihaly Csikszentmihalyi）研究，

從事自己熱愛的任務到某個程度之後，將進入「心流」（flow）的忘我境界。

達成心流時，除了任務本身，其他一切都不再重要：

時間變得飛快、就算沒錢賺也能樂在其中。就像小孩打遊戲，玩到忘記時間、

不想吃飯，進入心流的工作者，會沈浸在喜悅、歡愉、充滿創意的新領域。

達到這種領域，人們甚至耗費很大的代價和成本也願意。

心流，就代表這樣近乎完美的最佳化經驗。

頂尖的棋士、作家、運動員在發揮專長的時候，往往都能進入心流境界。

沈浸在「深度工作」的狀態，往往能產出更亮眼的成果，同時體會到高度愉悅。

3.深度工作，杜絕分心

研究顯示，人的大腦其實不適合一心多用。自認為擅長多工處理的人，

數據結果往往是效率不彰。因為大腦在運作多件事情時，

看似同時，其實是高速頻繁在不同工作中切換。

結局就是「分心」的反效果：至少會損失60%產值和減除10分的智商。

這也是為什麼許多意見領袖提倡沈浸式長考（Deep Work）。

在數位時代，更要減少淺層的跳躍式思考、產出膚淺成果，才能出眾。

幫助深度工作的訣竅有幾項：

• 關閉手機通知。
• 節制使用科技產品。
• 睡前和起床1小時，避免觀看有螢幕的裝置。

透過外在環境幫助自己深度專注，更能有效率進入心流的境界。

4.投入，直到死亡那一刻

在日本詞彙裡，停止工作的字眼最多只有「引退」，卻沒有「退休」的對應概念。這樣的文化，追求執行熱愛的事情直到生命最後一刻，很少崇尚放棄主義、躺平主義。

愛因斯坦（Albert Einstein）對科學的追尋就是這樣。不只發表劃時代的相對論，他到死前都還在試圖解出「萬有理論」的方程式。愛因斯坦除了熱愛科學，也愛音樂，如果少了數學方程式，拉小提琴也能讓他進入心流。可以說，愛因斯坦擁有2份的Ikigai（生之意義）。

5.壽司之神

小野次郎是全球知名的米其林三星級壽司職人。他負責過美國總統歐巴馬（Barack Obama）與日本首相安倍晉三的國宴，被歐巴馬譽為一生中吃過最美味的壽司。

次郎的生命中，有超過80年每天都在握壽司。他的工作地點位於東京銀座裡的一間小店面，那裡有靜謐、平和的環境，能讓他和學徒長時間專注練習，用一生追尋最完美、最平衡的料理。

有學徒長時間苦練，只為了製作出讓次郎滿意的合格玉子燒，他一再失敗，每次做完都無法通過小野次郎的考核，但學徒還是樂此不疲、持續嘗試。因為，對抱有職人精神的匠師來說，重點是過程，不是達到結局。

不斷追尋，對師傅而言就是最有意義的事，經過數年苦練，他終於合格、成功製作出讓次郎滿意的玉子燒。

6.賈伯斯與日本

蘋果公司的靈魂人物賈伯斯（Steve Jobs）是個日本迷，崇尚簡約和美學的賈伯斯，看到釋永由紀夫的瓷器就愛上了。

賈伯斯欣賞這些源自京都、工藝精湛的獨特瓷器，他入手一堆盛器、花瓶，還曾在同一週裡連逛3次展覽。這些作品是用富山縣深山裡的原料燒製，全系列的瓷器都是世界獨一無二的。

釋永由紀夫受訪時表示，讓打造出iPhone的名人欣賞他的陶藝，是值得驕傲的事。賈伯斯身故前最後訂單，是一組「特製」的12入茶杯。釋永由紀夫費心打造高達150件作品，就為了摸索這批特製品，最後他從裡面精選最傑出的12件，送給賈伯斯家人。

7.長壽秘訣

沖繩縣有座小島，上面的居民有很高比例的長壽人士。在最長壽的日本，平均每10萬人就出24.55個人瑞，每個都超過100歲，他們受訪時表示：保持活躍、做著自己熱愛的事。永不退休、不停止學習，是這些長壽者共同持有的秘訣。

8.反脆弱：越戰越強

強悍、韌性常常被視為「脆弱」的反義詞，但還是少了更貼切的詞彙形容「越戰越強」的狀態。

希臘神話裡的九頭蛇（Hydra），只要其中一個蛇頭被砍殺，就會逆生出2個新頭，意思就是說，遭受打擊之後反而會變得更強。有思想家把這狀態稱為「反脆弱」（antifragile）。

在自己熱愛的事情裡，找出可以同時賺錢的道路，就是反脆弱的表現。比如兼職接案、交易農耕產品、或者自行創業。如果你只有一份收入來源，遇到經濟衰退、裁員時，所有收入就會歸零，這就是「脆弱」。

但當你擁有副業，就算意外喪失工作，反而能撥出額外資源和專注力集中發展副業。在戰鬥中受到打擊，反而能變得越強，這就是「逆脆弱」。

9.持續追尋

Ikigai就是生之意義，它探討現代人能抱持的新心態，讓自己「忙碌到樂在其中」。從事你熱愛的事、做世界需要的任務、做你擅長的工作、可以同時賺到錢，從這4者找到交集，重疊之處，就是每個人擁有的Ikigai。

持續追尋Ikigai，就是生之意義。

責任編輯：倪旻勤  核稿編輯：陳瑋鴻