2022 12 21 世衛組織公布2022年最新長壽秘訣如下： 第01名：多吃肉！ 第02名：跳舞！ 第03名：異性擁抱！ 第04名：唱歌！ 第05名：保持開心！ 第06名：好友陪伴！ 第07名：每天散步！ 第08名：琴棋書畫！ 第09名：高質量睡眠 第10名：旅遊！ 第11名：少吃糖！ 第12名：按摩！ 第13名：吃綠葉菜！ 第14名：常吃水果！ 第15名：少看電視！ 第16名：喝茶！ 第17名：吃大蒜！ 第18名：吃堅果！ 第19名：喝熱水！ 第20名：大笑。

世界衛生組織公布：2022年最新長壽秘訣，排在第1名，

吃肉  帶來的好處是任何運動、任何食物都代替不了的，

它能增强心肺功能，好友相聚吃點肉肉，更能帶給你健康長長久久

世衛組織公布2022年最新長壽秘訣如下：

第01名：多吃肉！
第02名：跳舞！
第03名：異性擁抱！
第04名：唱歌！
第05名：保持開心！
第06名：好友陪伴！
第07名：每天散步！
第08名：琴棋書畫！
第09名：高質量睡眠
第10名：旅遊！
第11名：少吃糖！
第12名：按摩！
第13名：吃綠葉菜！
第14名：常吃水果！
第15名：少看電視！
第16名：喝茶！
第17名：吃大蒜！
第18名：吃堅果！
第19名：喝熱水！
第20名：大笑。