中風、心臟病非突發 研究揪4大風險：
超過99%患者有警訊
2025 10 21
記者邱俊吉／綜合報導中風與心臟病常被誤以為是「突發事件」，事實在發作前，身體早已默默發出警訊。
醫師指出，根據美國西北大學、韓國延世大學合作研究，
分析近930萬名成年人、追蹤長達13至19年，
發現超過99%的首次中風、心臟病發作或心衰竭患者，
發病前至少會出現一項可控制的危險因子，最常見的就是高血壓。
神經內科醫師鄭淳予在臉書分享此研究，他寫道，研究團隊找出4大危險因子，
分別為高血壓、高膽固醇、高血糖及吸菸，其中高血壓最普遍，
南韓患者高達95%、美國超過93%，在發病前便有血壓異常；
值得注意的是，即便是一般認為風險較低的60歲以下中年女性，
也有超過95%在首次中風或心衰竭前有控制不佳的危險因子，
顯示預防觀念不能侷限高齡族群。
鄭淳予指出，多數人忽略無症狀的慢性警訊，
應注意血壓只要持續超過120/80mmHg，血管將長期受壓；
總膽固醇若超過200mg/dL，動脈硬化便會逐漸形成；
空腹血糖高於100mg/dL，將引起血管損傷、發炎；
吸菸則直接破壞血管內皮，增加血栓生成機率。
這些細微變化長年累積，終將導致血管閉塞或破裂。
鄭淳予提醒，心血管疾病並非突發，而是生活選擇的結果，要遠離中風與心臟病，
首要行動
是定期監測血壓、血糖、膽固醇並戒菸；
其次要覺知
「沒症狀不代表沒問題」，即使感覺健康，也應主動檢查；
再者是維持良好飲食、規律運動與睡眠品質，便有機會減少藥物依賴。
民眾應及早投入健康管理，就像投資一樣，愈早開始，報酬愈高。
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