研究顯示美國最富有10％人口壽命約86歲，
比最貧窮10％人口多活約14年。
富人壽命較長，原因是能負擔更健康食物、更好醫療服務。
2025.02.17 03:00 工商時報 鄭勝得
新聞提要■儲蓄能夠增加你的老本，聰明消費卻能延長壽命。
例如購買監控健康、維持活力與減輕壓力的產品或服務。
研究顯示，富有的人通常壽命較長，原因是他們能夠負擔
更健康的食物、更好的醫療服務，並居住在更安全、汙染較少的社區。
雖然金錢無法直接換得壽命，卻能用來改善健康，包括購買健身設備、參加養生課程，
以及添購智慧穿戴裝置來監控身體狀況。
根據醫學期刊《JAMA Internal Medicine》2024年刊登的研究顯示，
美國最富有的10％人口中位數壽命約為86歲，比最貧窮的10％人口多活約14年。
聰明消費 延長壽命
健康與老化研究專家表示，儲蓄能夠增加老本，聰明消費卻能延長壽命。
例如購買幫助監控健康、維持活力與減輕壓力的產品或服務。
英國牛津研究機構Ellison Institute of Technology經濟學主任斯科特（Andrew Scott）
表示：「我們知道哪些事情能幫助我們健康老去，但當你告訴大家答案，
他們通常感到失望。這些事情包括：
少吃並吃得健康、多睡覺、多運動，及花時間與朋友相處。」
這些事情大多不需花錢就能做到，但適當支出也有助於延年益壽。
康乃爾大學老年學專家洛肯霍夫（Corinna Loeckenhoff）指出，
想透過消費來延長壽命，可以把錢花在同時帶來健康與社交好處的活動。
洛肯霍夫表示：「我經常告訴大家，維持生理與認知健康的最佳方法之一，
就是學習社交舞。」
洛肯霍夫也建議，可以用金錢消除那些妨礙健康習慣的障礙。
例如，
如果你必須照顧年幼孩子而沒空去健身房，那可以購買居家訓練器材。
如果你想自己煮飯卻對烹飪沒信心，可以購買相關課程。
研究人員表示，某些科技裝置與奢侈品或許是划算投資。
比方說，Apple Watch這類裝置能幫助你養成健康習慣，並偵測身體可能出現異常狀況。
麻省理工學院年齡實驗室（MIT AgeLab）主任考夫林（Joe Coughlin）表示：
「這些裝置無時無刻都在提醒你，要注意自己健康，並促使你採取行動。」
考夫林曾因Apple Watch偵測到心率異常升高而就醫，當時他並未察覺異狀。
薪資增加 壽命增幅縮減
收入越高，壽命通常越長，但兩者關連性有侷限。
研究機構Opportunity Insights2016年的調查便發現，隨著薪資增加，壽命的增幅會縮減。
金錢不僅可以購買有益於健康的物資，更重要的是，它能夠節省時間與減輕壓力。
換言之，如果你不必擔心是否挨餓受凍，就更有餘裕照顧自己的身心健康。
有錢人居住社區發生暴力犯罪案件的機率通常較低，
且學校、公園與其他基建設施的品質較高。
老化研究專家建議，不妨多多嘗試新的活動與興趣，這一點在年輕時特別重要，
因為可以培養終身熱愛的事物，令老年生活更充實。
洛肯霍夫表示：
「大家太在乎要活得長久。其實更應該問問自己：
為什麼想活得更久？這些額外的日子，要用來做哪些有意義的事情？」
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