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激勵工作名言｜工作正能量
在職場中，我們常常需要應對多變的環境和不斷湧現的任務。
無論是處理日常的繁瑣工作，還是迎接新的挑戰，保持積極的心態非常重要。
在這個過程中，正能量的工作名言可以成為我們堅定前行的指引。
這些名言不僅是激勵我們的工具，也是提升我們心理韌性的秘訣。
它們能幫助我們：
面對困難時保持冷靜和堅定，並激發我們的內在潛力。
培養積極的工作態度，並促進長期的職業發展。
在團隊中傳遞積極的能量，從而提升整體工作氛圍和效率。
讓這些激勵工作的名言佳句融入日常工作中，
從中汲取力量，迎接每一天的挑戰！
名人名言佳句
效率是做好事情，效能是做對的事情。- 彼得·德魯克
完成工作的方法，是愛惜每一分鐘。- 達爾文
成功並不是鍵入命運的象徵，而是對事情的熱愛。- 阿爾伯特·史懷哲
即使我們走得再慢，也比站在原地更接近目標。- 宮崎駿
如果你不肯努力，那就讓別人來做吧！
我寧願跟那種做事很糟糕，但願意付出110% 的人合作，
也不願意跟只付出60%，就覺得自己做的很好的人在一起。 — 威爾.史密斯
機會是留給有準備的人的。- 巴斯德
勞工若覺得自己在做有意義的工作，則製作的產品必定精良。- 皮哈爾．吉林哈默
我從未失敗，我只是找到了一萬種行不通的方法。- 愛迪生
有良知的人不會苛求完美，而是在發現錯誤後厲行改正。- 佐久間象山
正能量短句
成功不是終點，努力才是過程。
每一個今天的努力，都是為了明天的美好。
工作是一種信仰，全力以赴才是敬業。
只有不斷挑戰自我，才能不斷進步。
每一個小小的進步，都是巨大成就的基石。
無論多麼艱難，都要堅持下去，因為成功就在前方。
工作中的每一份辛苦，都是為了未來的幸福。
把每一件小事做到極致，就是非凡。
用心工作，用智慧創造未來。
每天進步一點點，成功就會離你更近一步。
勇於接受挑戰，才能創造出更好的自己。
在工作中找到樂趣，成功就會不請自來。
用積極的心態面對壓力，就是成功的一半。
只有付出，才能收穫滿意的結果。
每一天的努力，都是為了更好的明天。
勇於接受挑戰，才能在職場中脫穎而出。
成功源自於專注與努力，持之以恆。
每一個挑戰，都是一次成長的機會。
工作中的每一次突破，都是自我超越的體現。
用心去做每一件事，成功自然會來。
每一天都努力成為更好的自己。
成功的秘訣在於堅持不懈的努力。
每一個細節都決定了工作的成敗。
只有付出，才能收穫回報。
工作中的每一個努力，都是未來成功的基石。
用積極的態度面對每一天的工作，奇蹟就會出現。
勇敢面對挑戰，才能在職場中不斷進步。
成功來自於不斷的學習和努力。
每一天的努力都是為了未來的成功鋪路。
用心去做每一件事，才能收穫滿意的結果。
勇敢面對挑戰，才能在職場中脫穎而出。
成功的秘訣在於堅持不懈。
在工作中找到自己的熱愛，成功會不請自來。
面對困難時，保持積極心態是最強的武器。
成功來自於堅持不懈的努力和投入。
與其等待機會，不如主動創造機會。
用積極的態度迎接每一天，奇蹟就會出現。
勇敢面對挑戰，是成就非凡的第一步。
成功的關鍵就在於不斷挑戰自己的極限。
只有不斷學習，才能在職場中保持競爭力。
每一次失敗都是一次學習的機會。
用心對待每一個任務，成果自然會豐碩。
工作中的任何決定，都影響未來的道路。
用心去做每一件事，成就自然會來。
勇於挑戰自我，才能超越自我。
任何一個小小的進步，都值得被慶祝。
在工作中找到熱情，才能在職場中閃耀。
每一天都是一次新的開始，努力創造輝煌。
工作中的每一個難題，都是一次我們成長的契機。
希望其中有打動你的佳句，並且能夠在你工作中遇到挑戰時給予你力量和啟發。
讓這些語錄成為你前行的燈塔，激勵你在職場上不斷追求卓越！
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勵志短句｜讓自己變得更好語錄
在生活的旅途中，一些簡短而有力的勵志短句能夠成為我們前行的動力。
這些短句不僅僅是文字，更是一種能量，能夠激發我們內心的潛能，增強自信，
帶來積極的心理暗示。
根據心理學的研究，勵志短句能夠：
1.提升 我們的 自我效能感，使我們更有勇氣去面對挑戰。
2.幫助 我們 專注於生活中的正面事物，培養樂觀和感恩的心態。
3.改變 我們的 負面思維，形成更積極的思維方式。
人生就像騎單車，要保持平衡，就必須一直向前。- 愛因斯坦
接受自己的極限，我們才能超越自己！- 愛因斯坦
二十年後，你會因為沒做的事而比做過的事更後悔。-馬克·吐溫
我不能改變風向，但我能調整帆的方向。- 吉米.迪恩
天才是百分之一的靈感，加上百分之九十九的汗水。- 愛迪生
無論你認為自己行還是不行，你都是對的。- 亨利·福特
成功就是從失敗到失敗，也依然不改熱情。- 丘吉爾
第一步是你必須說：「我辦得到」 — 威爾.史密斯
我們應該有毅力，尤其要有信心。 — 瑪麗·居里
行動是成功的基礎，沒有行動，一切都是空談。- 洛克菲勒
不懈的努力是成功的基石。
成功的花，人們只驚羨她現時的明艷，然而當初她的芽兒，卻浸透了奮鬥的淚泉。
你的態度決定了你的高度。
勇敢面對困難，生活才會更加精彩。
成功並非偶然，而是不斷努力的結果。
成功從不眷顧等待的人。
不怕路長，只怕志短。
每一次創傷都是一次成熟，每一次失去都是一次獲得。
努力不一定成功，但放棄一定失敗。
做自己想做的事，去自己想去的地方。
每一個你不滿意的現在，都有一個你沒有努力的曾經。
勇敢地邁出第一步，成功就在前方。
你若不勇敢，沒人替你堅強。
每一天都是一個新的開始，努力讓自己變得更好。
只要路是對的，就不怕路遠。
生活總會有辦法讓你重新開始。
追隨夢想，不忘初心。
每一個成功者都有一個開始。勇於開始，才能找到成功的路。
不經歷風雨，怎能見彩虹。
你要相信，自己一定行。
不要因為一次失敗，就放棄你原來決心想到達的遠方。
成功的速度需要跑得比別人快。
無論多麼艱難，都要繼續向前。
生命太短，沒時間留給遺憾。
給自己一個目標，去追求，去實現。
只有你自己能決定自己的命運。
站在巨人的肩膀上才能看得更遠。
每天都是新的挑戰，勇敢面對。
不要害怕改變，改變是成功的第一步。
追求卓越，成功自然會追隨你。
只要你肯努力，沒有什麼是不可能的。
每一個努力的瞬間，都是在為成功鋪路。
相信自己，你就是最棒的。
夢想總有它實現的道理。
勇敢去追求你想要的生活。
只有經歷風雨，才能見到彩虹。
不要放棄追求夢想的機會。
信念是我們實現夢想的力量源泉。
每一個今天都是你未來的希望。
勇敢地追求夢想，不要退縮。
TTQS北基宜花金馬區服務中心
親愛的顧問 您好
目前需要調查顧問115(明)年度TTQS服務區域是否有異動的需求
左永安老師 您好
2026年的 高齡自主學習團體活動
您的時間是2026年7/22(三) 8:30~11:00共2.5小時
主題：食品行銷與消費者保護
麻煩了謝謝您
調查發現，80.6% 的中高齡者希望60歲後繼續上班，
其中更有 60.2% 打算65歲以後再退休；
不過企業端卻有 68.6% 完全沒有實質制度，甚至 34.2% 完全沒任何留用措施，
另有 34.4% 只停留在口頭鼓勵，形成強烈「意願落差」。
《 勞基法》日前通過修法，允許勞資協商延後 65 歲強制退休年齡，
政府鼓勵資深人才繼續留任，但企業的「跟上速度」顯然不如想像中快。
更令人意外的是，在「退休準備」部分，企業一樣不足。
104指出，55.6% 的企業完全沒有退休規劃，另有 21% 還在規劃但沒執行，
合計 76.6% 根本沒有完整制度。
換句話說，多數企業甚至不知道該如何協助員工迎接退休人生。
少數已建立制度的企業中，
以 回聘制度最常見（42.1%），
其次是優於法規的退休條件（23.8%）、團體年金險（21%）。
但
真正提供第二人生規劃、退休前課程、志工參與等進階支持的企業不到 2 成，
「幫員工規劃下一段人生」依舊是台灣企業的弱項。
104高年級總經理吳麗雪指出，
日本、新加坡等高齡社會早已走在前面，
2024 年65歲以上勞動參與率突破 2 成，靠的就是「延後退休＋回聘」的雙軌制度，
把退休視為職涯進化，而不是告別式。
資深員工不只被留下來，還成為企業的導師、知識守門人。
她強調，留任制度不是口號，更是企業永續的一部分。只要搭配薪資彈性、再聘安排、退休前學習等配套，不僅能延續企業的人力資本，也能滿足員工對財務與心理安全的需求，讓退休不再是終點，而是「一起創造新價值」的開始。
經濟部 iPAS AI應用規劃師初級能力鑑定
科目一:人工智慧基礎概論
經濟部 iPAS AI應用規劃師初級能力鑑定
科目一:人工智慧基礎概論
6.AI 治理 (AI Governance) 相關法規
解題：
考題涉及 AI 的倫理與法規，包含
「歐盟 AI 法案」、
「台灣人工智慧基本法草案」、
「數位發展部 (MODA)」
等。
7.監理沙盒 (Regulatory Sandbox)
解題：
提供一個「安全的創新開發環境」，讓新科技（如金融 AI）在主管機關（如金管會）的監督下，於小範圍真實市場中測試。
8.推論 (Inference) 模式
解題：
「即時推論 (Real-time)」指立即回應（如客服）；
「批次推論 (Batch)」
指累積一定量資料後再一次處理
考題: 技術痛點。
9.KNN (K-鄰近演算法)
解題：
一種簡單的「監督式學習」演算法，
透過「投票」方式（看最近的 K 個鄰居）來進行分類。
10.偏差 vs. 變異 (Bias-Variance Tradeoff)
解題：
模型的兩難：模型太簡單導致「高偏差」（欠擬合）；
模型太複雜導致「高變異」（過度擬合），
必須在兩者間取得平衡。
11.災難性遺忘 (Catastrophic Forgetting)
解題：
指神經網路在學習「新任務」後，
就「忘記」了如何執行「舊任務」。
12.梯度消失/爆炸 (Gradient Vanishing/Explosion)
解題：
深度神經網路（特別是 RNN）在訓練時的技術痛點。
使用 ReLU 激活函數是防範梯度消失的方法之一。
經濟部 iPAS AI應用規劃師初級能力鑑定
科目一:人工智慧基礎概論
1. XAI (可解釋 AI) / 黑箱 (Black Box) 解釋：
台青年失業率破12%！Z世代求職不單求穩
專家揪「3致命因素」
王皓宇 陳旭毅 的故事 2025 11 15
亞洲青年失業問題嚴峻，中國大陸與印尼每七名年輕人就有一人失業，
台灣20至24歲青年失業率高達12%！世界銀行警告可能影響社會穩定。
專家分析，技能落差、學用不符與新世代對工作意義的重新定義是主因。
Z世代追求理想、平衡，卻面臨資歷條件不符合產業需求的困境。
台灣勞動部提出青年就業計畫因應，但專家強調，
教育制度應協助年輕人與企業和實際職場需求連結，
才能解決這場「看不見的失業潮」
亞洲爆青年失業潮。(圖／TVBS)
亞洲青年就業困境嚴重，中國大陸與印尼每七名年輕人就有一人失業，許多年輕人即使找到工作，也多被困在低生產力或非正式職位，難以累積經驗與收入。
台灣情況相似，根據主計總處資料，2025年8月台灣整體失業率為3.3%，
但20至24歲青年失業率高達12%。世界銀行警告，這種現象可能對社會穩定造成壓力，
而專家分析指出，技能落差、學用不符與新世代對工作意義的重新定義是主要原因。
剛畢業一年的Kayla目前在新創公司從事商業開發，主要負責企業招募活動和年度規劃。
她觀察到Z世代對工作的想法已經改變，不再單純追求穩定，
而是希望工作能與自己的理想相符。
Kayla表示，許多同齡人可能還在準備繼續升學，若有人找不到工作，
最大原因可能是找不到自己的方向。
她認為Z世代比較在乎工作背後的意義，以及工作與生活的平衡。
世界銀行指出，在蒙古、印尼與中國大陸等地，15到24歲人口失業率超過10%，
而25到54歲的主要工作年齡群體失業率僅在5%以下。
特別是在中國大陸和印尼，每七名年輕人中就有一人失業。
政大勞工所教授成之約分析，這主要反映出技能落差問題。
在開發中國家，年輕人的資歷條件可能不符合產業市場需求；
而在台灣等已開發國家，則是資歷超過預期，市場提供的工作機會不足，
尤其對高教育程度的青年更是如此。
雖然世銀報告沒有特別提到台灣，但台灣面臨類似問題。
2025年1到7月，20到24歲的青年失業率都超過11%，到了8月已突破12%。
國際人才社群資深招募經理金宏權指出，全國整體失業率大約是3.3%左右，
而年輕世代的待業比例明顯較高。
他解釋，這是因為年輕人剛進入職場的5到8年通常是職涯摸索期，
加上現在有許多非典型就業形態出現，許多年輕人初期會先做短期工作，
這些片段性工作也導致失業率比例偏高。
青年高失業率的原因包括學用落差、找不到合適工作、薪資期望與現實不符，
以及對職場的迷惘或對工作條件不滿意。
金宏權進一步說明，許多年輕人在大學四年學到的技能，
進入職場後才發現無法直接應用，尤其在AI時代。
他認為，解決高薪問題應該從教育制度著手，
協助年輕人與企業和實際職場需求做連結。
針對青年失業問題，勞動部已提出對應政策，
包括支援青年就業計畫、跨域就業促進補助等。
成之約強調，即使有工作機會，但如果年輕人不具備相關技能，
這些機會對他們來說仍然無法勝任。
在學歷普遍提升、科技迅速更迭的今天，市場似乎難以容納滿懷熱情的新世代，
這場「看不見的失業潮」正在重塑整個區域的經濟結構。
114年第四次初級AI應用規劃師能力鑑定-考試成績
人工智慧基礎概論 (L11) 越考越難
鳳凰颱風來襲「害頭暈」！醫揭「5大警訊」快就醫：恐腦出血、中風
鳳凰颱風帶來強風與氣壓變化，容易使人出現身體不適。營養醫學專家劉博仁提到，
颱風來襲時若出現頭脹、頭暈、肩頸緊繃、耳悶，可能是血管、神經、內耳出狀況。
若伴隨「劇烈頭痛、手腳麻木或口齒不清、胸悶或心悸、頻繁跌倒、頭痛惡化」，
建議立即就醫檢查。
劉博仁在臉書粉專指出，天氣變化時，也會影響體內氣壓、血流、神經傳導，
例如頭痛，並不只是痛在頭上，而是全身狀態的反映，
常見頭痛原因包括
1.「緊張型頭痛」，由壓力、焦慮、姿勢不良引起，多出現於長時間使用電腦、滑手機、肩頸肌肉緊繃的人。
再者是「偏頭痛」，常與氣壓變化、荷爾蒙、睡眠不足或特定食物（紅酒、起司、巧克力）有關，以及
2.「叢發性頭痛」，劇烈而短暫，常發作於夜間，伴隨眼紅、流淚、鼻塞，屬於神經血管型頭痛之一，
最後是
3.「姿勢與肌肉緊繃性頭痛」，常見於長期低頭、駝背、頸椎僵硬者。
頭暈則比頭痛更複雜，可能來自耳朵、血壓、血糖、心理壓力，
常見原因包括
「內耳平衡問題」，如耳石脫落，翻身或轉頭時會天旋地轉；
「氣壓變化或耳咽管功能不良」，颱風天很常見，導致耳悶、聽力變化、輕度暈眩；
「低血壓或低血糖」，常見於早晨起床太快、長時間未進食；
「頸椎循環不良」，長期低頭、頸部肌肉緊繃，壓迫椎動脈造成暈眩；
「焦慮與過度換氣」，壓力大時呼吸變淺又快，造成暈眩、胸悶。
劉博仁提醒，
若出現突然劇烈頭痛、像被重擊一樣，可能是腦出血或蛛網膜下腔出血；
頭痛伴隨手腳麻木、口齒不清、視力模糊，可能為中風；
頭暈伴隨胸悶、心悸、冒冷汗，注意心血管問題；
頻繁跌倒、走路不穩或伴有耳鳴、聽力下降，可能是內耳疾病；
頭痛逐漸惡化、持續數週以上或夜間加劇，需排除腦腫瘤、顱內壓升高。
劉博仁建議，若想從內在平衡預防頭痛與頭暈，以飲食方面為例，
每餐攝取蛋白質、健康脂肪，避免高糖波動，
補充鎂、鉀、B群、魚油等營養素，並
避免加工食品、反式脂肪，多攝取抗發炎食物，
睡眠要充足，
建議每日留10分鐘深呼吸或靜坐練習，維持良好姿勢與肌肉張力。
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